평소에 엉뚱한 생각이 많은 평범한 일인 입니다. 엉뚱한 생각을 할때 어느 누구는 엉뚱하다고 하고, 어느 누구는 기발하다고 하고
어느 누구는 쓸데 없는 생각이라며 그렇게 생각할게 없냐고 합니다.
그래도 저는 이런 엉뚱한 생각이 재밌기에 작성해보려고 합니다. 언제까지 하게될지 모르겠지만 생각나면 잊어버리기 전되도록
바로바로 레포팅 해보려고 합니다 :)
오늘은 "뒤로 걷기 운동 효능" 과 어떤 다짐을 할때 많이 쓰는 "힘차게 앞으로 걸어나아 갑시다!" 라는 걸 가지고 엉뚱한 생각을
해봤습니다. 먼저 뒤로 걷기운동 효능에 대해 알아 봤습니다.
웹검색을 하니 쉽게 찾아볼 수 있었습니다. 건강 상식에 도움도 되니, 알아두시면 좋을거 같네요~
특히 3번째, 4번째에 눈이 제일 먼저 가네요.. 뒤로 걷기가 이렇게 운동효과가 좋은지 몰랐습니다.
앞으로는 하루 짧게 5분씩이라도 뒤로걷기를 해줘야겠네요... 자!! 이렇게 좋은 뒤로걷기를 두고....심지어 에너지 소모량이 30~40%
정도 나 더 많아져서 체중까지 감소되는 효과가 있는 뒤로걷기를 두고, 우리는 어떤 아주 큰 다짐을 할 땐 모두 하나같이
이렇게 얘기 합니다. "힘 차 게 앞 으 로...."
왜 힘차게 앞으로 죠? 뒤로가는게 에너지소모량도 30~40%더 소모된다고 하는데....
--앞으로는 힘차게 뒤로 걸어 나갑시다(?) 라고 해야 하는거 아닌지.....;;;
어쨋든 우리 삶속에는 이런 것들이 많더라구요... 혹시 평소 혼자만 속으로 알거나 느끼셨던게 있으면 댓글에 공유 해요~~~
이글을 몇분이나 보실진 모르겠지만...ㅋㅋㅋㅋ